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2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺! 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師:陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱,台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候,反而是熱與乾燥,秋天的燥熱之氣易傷肺,以中醫五臟養生觀念來看,「秋季養肺」便是養生

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3.室內自行車:自行車可以說是我們日常生活中非常常見的一種交通方式,但作為減肥與健身的有氧運動,近年來也是受到大家的熱捧。騎自行車的好處是,運動的級別與幅度張力較大,可以自己調節。

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自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的。騎單車不隻能藉腿部的運動壓縮血液流動,以及把血液從血管末梢抽回心臟,事實上卻同時

減肥!這些運動沒有用!

運動吧!但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出,這類減肥者選錯「無效運動」,因而無法在最短時間達到瘦身成效,必須遵循正確又有效率的運動法則,才能

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按摩 A+醫學百科

運動後的全身按摩:通常是一周一次的進行。在訓練後休息 1~2 小時或更長的時間後進行。最好是在溫水浴後,在溫暖、清靜的室內進行。運動員舒適地躺在床上,裸露被按摩的部位,依照胸、腹、上肢、下肢的次序。

減肥 A+醫學百科

以減少多餘脂肪為目的,從而使超過標準的體重恢復到正常標準體重,這一過程叫做減肥(slimming)。 根據黎黍勻等營養專家分類法認為,肥胖的分類依照發生原因分為: 單純性肥胖和繼發性肥胖 單純性——營養超標、運動不足、心理行為等95%比例

[email protected]智邦生活館: 生活話題

10種預防「乳癌」的生活方 乳癌,是女性癌症頭號殺手!10月是國際乳癌防治月,想有效防治乳癌,可從日常生活做起。 作者:康健網站編輯圖片來源:康健雜誌 10種預防乳癌的生活方式,隻要你願意,很容易就能

泰山運動公園地址

Taishan Sports Park Address

宜蘭139間特色餐廳 宜蘭無菜單料理/義法 …

宜蘭美食推薦/宜蘭特色精選餐廳~宜蘭勁好吃懶人包 ,精選宜蘭100多家餐廳供大家參考,假日親子遊不必怕囉~找這篇預約就對了。不過,大部分都有新菜單更新,大夥得自個兒去發掘美味新口味。歡迎把此篇美食文章

【高雄親子旅遊】大魯閣草衙道(下)~鈴 …

上篇,帶大家走過新開幕的大魯閣草衙道 購物商場的區域 分成 大道東、大道西 兩大區 絕對能滿足想吃美食、逛街血拚 以及熱愛運動的遊客 當然,身為南台灣最受到矚目的新商場 當然不止有吃吃喝喝、買買東西就結束囉~

新莊捷運丹鳳站1號出口周圍公車路線圖 …

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展覽優惠門票

展覽優惠門票 (代購服務)特約商店募集中歡迎各企業行號參加特約行列 提供展覽優惠門票資訊:學校(校園優惠票)企業及軍公教團體(團購)優惠專案,歡迎企業與各機關(福委會)接洽團購展覽優惠門票。

泰山場區新北市體育處入口網

泰山場區的設施有體育館、網球場、籃球場、田徑場及遊泳池等,是泰山區各項體育活動暨展覽、會議、藝文活動等大型集會場所。 泰山場區位於泰山區同榮裏公園路旁,依山腳規劃新建,鄰近有同榮國小、義學國小、義學國中及泰山高中等多所學校

【南投鹿穀】不思議!!發現台灣之美@大 …

2014 / 07 / 16 登上首頁 2014 / 03 / 31 登上SalaD首頁 2014。02。02(日)離開妖怪村,繼續往山上開 沿途路標超特別又有趣呀~~是1

府中棧精品商旅

作者:文‧圖/蔡蜜綺 資料來源:見識台灣旅遊網 大漢溪右岸自行車道倚著大漢溪而行,與大漢溪左岸自行車道同以兩岸景觀為主力風光,車道全長約16公裏,沿線據點均為相關單位闢建的河濱公園,從華中橋下開始,包括江子翠河口景觀河濱公園、浮

信義區誌 by li zong zheng issuu

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野柳風景區(野柳地質公園)台北景點介紹

野柳風景區位在台北縣萬裏鄉野柳村,是北台灣著名的觀光景點,野柳為沿海地區突出海麵的岬角,主要構成物質為砂岩,在海水經年累月的沖刷侵蝕之下,自然而然形成許多天然岩石,像是最為人熟知的女王頭、仙履鞋、蜂窩岩、象石、豆腐岩及海蝕

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近期許多網友一直看到去年寫的台灣股市股票上市櫃股東會發放紀念品,贈品一覽表,也有來信反應可否更新今年的資訊。因此,我們趕緊將今年目前網路上可以找得到的台灣股票上市櫃股東會開會時間、最後買進日和

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